助教你好，我想提升台球准度，但总感觉出杆不稳，有什么针对性训练方法吗？

出杆不稳通常与姿势和发力方式有关，建议做两个基础练习： 1.空杆练习：不击球，反复练习前后运杆，确保杆头直线运动，培养肌肉记忆； 2.瓶口训练：将空酒瓶平放在桌面，杆头反复穿过瓶口，检验出杆是否偏离中线。 每天坚持10分钟，一周后会有明显改善哦！